Twitter Facebook Google Plus Instagram Youtube Linkedin RSS Feed

4 Manfaat Buah Delima






Siapa yang tidak mengenal buah delima? Buah yang identik dengan warna merah dan memiliki cita rasa manis ini, merupakan buah yang banyak digemari orang. Selain rasanya yang manis, ternyata buah delima juga menyimpan banyak manfaat. Untuk lebih memahami tentang manfaat buah delima, simak artikel berikut ini.

Buah delima yang memiliki nama latin Punica granatum, merupakan jenis buah yang masuk ke dalam kelompok berry. Buah yang memiliki diameter sekitar 5-12 cm ini mengandung berbagai nutrisi, seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, folat, vitamin E, serta vitamin K.

Buah delima juga mengandung aneka mineral, yaitu kalium, magnesium, zinc, dan tembaga, serta kaya antioksidan polifenol dan antosianin. Tak hanya itu, buah delima juga rendah kalori dan lemak, sehingga memungkinkan untuk dikonsumsi setiap hari.



Beragam Manfaat Buah Delima

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah delima yang bisa membuat Anda semakin tertarik untuk mengonsumsinya:

    Mencegah penyakit jantung

    Jika Anda memiliki risiko menderita penyakit jantung koroner, cobalah untuk mengonsumsi jus buah delima. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi setidaknya 200 ml jus buah delima setiap hari selama 3 bulan, dapat menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah jantung.Manfaat buah delima juga baik untuk kesehatan jantung karena dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah, sehingga dapat menjaga aliran darah jantung dan pembuluh darah di seluruh tubuh tetap lancar.
 
Mencegah kanker

    Selain dipercaya dapat mencegah munculnya penyakit jantung, ternyata jus buah delima juga dipercaya dapat menghambat tumbuhnya kanker, terutama kanker prostat, kanker kulit, kanker payudara, dan kanker paru. Jika diminum secara rutin dan disertai dengan diet seimbang. Ini dikarenakan buah delima memiliki kandungan antioksidan yang tidak hanya berguna untuk melawan radikal bebas, tapi juga bisa memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang dapat memicu munculnya sel kanker. Bukan tidak mungkin jus buah delima akan memberikan dampak baik bagi kesehatan, terutama dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.

    Mengurangi kolesterol jahat

    Manfaat buah delima yang kaya akan nutrisi dan antioksidan diduga dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini disimpulkan dari beberapa hasil penelitian yang menyatakan bahwa manfaat buah-buahan dan sayur yang kaya serat dan antioksidan dapat mengurangi kadar kolesterol. Akan tetapi, beberapa penelitian yang mengkaji manfaat buah delima dalam menurunkan kolesterol masih belum menunjukkan data yang konsisten, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

    Mengurangi risiko penyakit radang sendi



    Jika Anda mengalami radang sendi, tidak ada salahnya mencoba mengonsumsi buah delima. Buah delima yang memiliki sifat antiradang,  dipercaya dapat mengatasi peradangan pada sendi. Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa ekstrak buah delima mengandung senyawa yang bisa melawan kerusakan sendi pada orang yang menderita osteoarthritis. Meski demikian, dugaan tersebut masih sebatas penelitian terhadap hewan dan memerlukan studi lebih lanjut.

Bagaimana, sudah jatuh cinta dengan manfaat buah delima? Meski manfaat-manfaat tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut, tentu juga tidak salah untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, seperti buah delima. Masukkan buah delima ke dalam menu makanan harianmu, dan rasakan manfaat yang diberikannya.

sumber aladokter

12 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan






Kenali manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan kecantikan. Selain untuk kanker atau tumor, manfaat daun sirsak juga untuk asam urat, kesuburan, diabetes dan sebagainya.

Dream - Meski aslinya merupakan tanaman yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan, sirsak adalah buah yang dapat dengan mudah ditemukan di Indonesia.

Buah dengan nama latin Annona Muricata L ini memiliki rasa yang manis dan asam menyegarkan.

Tidak itu saja, buah sirsak yang punya nama lain nangka Belanda ini juga kaya akan serat.

Setiap 100 gram daging sirsak mengandung 3,3 gram serat yang dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat per hari.

Selain mengandung serat, buah sirsak juga mengandung banyak karbohidrat (terutama fruktosa), vitamin C, B1, dan B2.

Selain daging buahnya yang kaya akan gizi, daun sirsak juga mengandung senyawa yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Umumnya, orang mengenal manfaat daun sirsak untuk anti kanker atau anti tumor yang sangat kuat.

Ketimbang harus melakukan kemoterapi yang memiliki banyak efek samping dan mengeluarkan banyak biaya. Daun sirsak dapat membunuh sel-sel kanker lebih cepat dan aman.

Manfaat daun sirsak sendiri sebenarnya sangat banyak. Selain untuk kanker atau tumor, manfaat daun sirsak juga untuk anti bakteri dan anti jamur.

Tidak itu saja, manfaat daun sirsak lainnya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistem saraf yang kurang baik.

Daun sirsak menjadi populer ketika hasil dari sebuah penelitian menyatakan bahwa terdapat senyawa yang dapat mengobati kanker dalam daun sirsak.

Salah satu kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan dalam daun sirsak adalah Acetogenin. Ini merupakan kumpulan senyawa aktif yang memiliki sifat sitotoksik (membunuh racun) di dalam tubuh dengan cara menghambat pertumbuhan ATP (Adenosina trifosfat) yang merupakan sumber energi bagi kanker untuk berkembang.

Acetogenin masuk dan menempel di reseptor dinding sel dan merusak ATP di dinding mitokondria.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan kecantikan yang dirangkum Dream dari berbagai sumber.
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan sudah dibuktikan secara ilmiah, khususnya untuk membunuh sel-sel kanker.

Rebusan daun sirsak memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel-sel kanker dan menghambat pertumbuhan mereka, tanpa merusak sel-sel sehat.

Namun manfaat rebusan daun sirsak untuk kesehatan tidak hanya itu saja. Ada sekitar delapan manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Mengobati kolesterol

Bagi Sahabat Dream yang mempunyai kolesterol tinggi, bisa mengambil manfaat rebusan daun sirsak untuk mengatasi atau mengobatinya. Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kolesterol, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak.

Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak, pilihlah yang agak tua, dengan 3 gelas air mineral.

Rebus hingga hanya tersisa airnya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan.

2. Mengobati penyakit paru-paru



Sebagai anti bakteri, manfaat daun sirsak untuk mengobati penyakit paru-paru. Daun sirsak yang direbus bisa digunakan untuk mengobati penyakit paru-paru basah maupun kering.

3. Menghilangkan kutu

Manfaat rebusan daun sirsak berikutnya adalah untuk menghilangkan kutu. Daun sirsak memang bermanfaat bagi manusia, namun sangat beracun bagi serangga atau parasit. Karena itulah daun sirsak dapat digunakan untuk menghambat dan membasmi kutu dan ketombe. Caranya adalah dengan menggunakan air rebusan daun sirsak untuk mencuci rambut.

4. Mengobati kanker

Manfaat daun sirsak terutama untuk mengobati kanker. Bahkan daun sirsak dapat menghambat sel kanker lebih cepat dan efektif dibandingkan dengan kemoterapi. Ini kandungan acetogenin dalam daun sirsak mampu mengobati dan menyembuhkan pasien yang mengidap kanker.

Acetogenin pada sirsak sangat kuat 10.000 kali lebih kuat dari adriamycin dalam melawan sel kanker . Acetogenin menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus menghambat perkembangan sel tumor yang resisten terhadap obat kemoterapi adriamycin.

Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kanker, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air mineral. Rebus hingga hanya tersisa airnya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan.

5. Mengobati kista ovarium

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan selanjutnya adalah mengobati kista ovarium. Kista ovarium bisa juga disebut tumor jinak yang muncul pada ovarium. Jika tidak segera diobati, kista dapat berkembang sebagai kanker. Oleh karena itulah kamu bisa mengambil manfaat daun sirsak untuk mengobati kista ovarium.

Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk kista ovarium, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak yang baru saja dipetik dengan 3 gelas air mineral. Rebus hingga hanya tersisa airnya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan.

6. Meningkatkan kesuburan

Pada beberapa kasus, manfaat rebusan daun sirsak adalah untuk meningkatkan kesuburan. Daun sirsak terbukti dapat meningkatkan produksi jumlah sperma dan pada wanita dipercaya dapat memperkuat rahim.

7. Mengobati diabetes



Senyawa yang ada pada daun sirsak sudah terbukti dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal. Hal ini dikarenakan daun sirsak kaya akan kandungan antioksidan seperti senyawa polifenol, saponin, dan bioflavonoid.

Antioksidan berguna untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas dan bahaya penyakit yang mengintai tubuh setiap saat.

8. Mengobati asam urat

Tidak hanya untuk mengobati kanker saja, daun sirsak juga dapat digunakan untuk mengobati daun sirsak. Sama halnya dengan mengobati sel kanker, kandungan pada daun sirsak seperti acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat pun dimanfaatkan pula untuk mengobati asam urat.

Untuk merasakan manfaat daun sirsak untuk asam urat, kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirsak. Caranya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak, pilihlah yang agak tua, dengan 3 gelas air mineral. Rebus hingga hanya tersisa airnya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan.

Demikian tadi 8 manfaat daun sirsak untuk kanker, kolesterol, asam urat, diabetes dan lain-lain. Sekarang kita akan memberikan informasi manfaat daun sirsak untuk kecantikan yang dirangkum dari berbagai sumber.